初コロナ罹患…
最近コロナから回復したので、私のコロナ療養について体験談を話します。
正直私はコロナを甘く見ており、特に吐き気と気分の悪さが一番つらい症状でした。
私の体験談を一つの参考にしてください。
ワクチン接種の有無
私はワクチン未接種です。
抗生剤にアレルギーがあり、医師と相談しワクチンを打たない選択をしました。
コロナ禍が始まってからも、看護師として病院でずっと働いていました。
私のコロナ症状
主なコロナ症状だけ書くとこんな感じでした。
1日目 39度 抗原陰性
2日目 38度 喉痛み 抗原陰性
3日目 38度 喉痛み 抗原陽性
4日目 解熱 喉痛み 倦怠感
5日目 喉痛み 倦怠感
6日目 吐き気 気分悪い
7日目 吐き気 気分悪い
8日目 喉完治 吐き気改善
コロナ後遺症の吐き気がきつい
私が一番つらかった症状は、吐き気です。
ムカムカして気分が悪いという状態で、特定の物しか食べられなかったです。
今までの風邪で吐き気はなかったので、治るのかとても不安でした。
私の場合は1週間で元の生活に戻れました。
コロナ後遺症に鼻うがいは効果あった？
2017年から愛用しているハナクリーンの鼻うがい
効果ありました！
私は元々鼻うがいの習慣があり、7年間毎日継続しています。
コロナから回復した後、コロナ後遺症に鼻うがいが効果あるというNEWSを目にしました。
しかもコロナ後遺症に鼻うがいをオススメしていたのが、コロナ後遺症外来のDrでした。
コロナ後遺症にオススメ鼻うがい製品
私の愛用しているメーカーがハナクリーンのものです。
価格は、2,000円台ですが、一度買えば後は塩だけ用意すればOKです。
そしてきちんとお手入れ(キッチンハイターでたまにつけ置き)すれば、コスパ◎です。
コロナ予防にも鼻うがいは効果あった？
平畑医師によると鼻の炎症を起こしていると、症状がきつくなることが分かっているそうです。
私が今コロナ後遺症なく過ごせているのは、鼻うがいの効果だと思います。
また、ワクチン未接種で病院で働きながらも、最近までコロナに罹患しなかったのも鼻うがいには予防効果もあったんじゃないかと思います。
コロナ対策しよう！
ハナクリーンについては別記事で詳しく紹介してるので、よければ参考にしてください。
